Enjoy Every Moment

               what you enjoy doing, you do well. When you enjoy the moment you're in, you rise to a higher state of awareness, effectiveness, and  existence.

            Let your enjoyment be based on choice, not on judgement. Instead of deciding in advance what's  enjoyable and what's not , simply decide to enjoy whatever is.

             No, not everything is enjoyable. Yet a whole lot more people, situations, and activities can be enjoyable if you will just let them be.

                Let go of the stressful, anxious,need to run some where else. Peacefully direct your energy into creating real joy,real enjoyment, right where you are.

            Allow a little enjoyment, and create more patience, understanding, confidence and focus. Rather than fighting against a difficult situation, choose to enjoy and unique and valuable moment.

            Find joy, encourage joy,make joy right where you are. The more you enjoy life, the more is to enjoy. What you fear most intensely and most persistently, you will likely create as a result of the energy and attention you give to it.

             If what you fear is mostly imagined, quickly let go of that fear before it makes itself real. Listen to your fears and learn from them,but don't live with them for prolonged periods. 

Thanking you

CHALLENGES

       

                       Just because the job is challenging doesn't give you an excuse to be less than your best.

              In fact what it gives you is the opportunity to rise to the challenge. Great success is not achieved by just doing easy stuff. 

             Great success is the result of being willing to, and even enthusiastic about working through the challenges.                                          Each challenge you encounter can either be a reason to quit or pathway to achievement . Through your attitude and your actions, you decide which it will be.

             Difficult, Complicated, Challenging work is not a curse, but rather is a valuable blessing.

                                                    It is your chance to learn, to grow, to become stronger and more capable and to achieve.

                  In every challenge is a way for you to make meaningful positive difference in the world.Welcome the challenge, and you become the potential for richness into your life. 

                          you are much more powerful and effective than you have ever experienced . The way to know without a doubt, is to rise to the challenges.            

                 Sometimes the opportunities those seem the smallest are the best. For they are opportunities that have the most room for the growth.  

   

                         The Biggest, most obvious opportunities  attract a great deal of attention. That can make them fiercely competitive because of all the people who seek to make the most of them . small opportunity can go largely unnoticed.

Thanking you

FOCUS

                             The more you focus on any possibility, the more power and substance you give to it. it is by giving your persistent attention and energy to the possibilities that you make them real. 

                          The same dynamic works for both the desirable and undesirable possibilities. Whether you strongly fear or strongly desire, the power of your unrelenting attention will work to create whatever you focus upon. 

                             Choose , then to make your focus a positive one. Instead of living in fear of the stuff, live with a persistent desire and appreciation for the good stuff.

                            Be sincerely thankful for the goodness you already have, and your gratitude will create even more. Imagine in detail how your world can be a better place, and your time and energy will go toward making it so. Not only does fear itself bring you down, it also enables you to bring yourself down. Avoid all that not by avoiding your fears,but by turning your attention to their positive alternative. Your attention has great power.

                                Remember always to focus that power in a desirable direction. Eventually and reliably, the fear of loss creates the reality of loss. That's because when you focus on your fear , you give energy and fulfillment to the fear. 

Thanking you

From a newspaper

जीवन को सफल और सुखी बनाने के नियम

१. सही निर्णय का चुनाव करे

                 जीवन का हर क्षण निर्णय का क्षण होता है| प्रत्येक पथ पर दुसरे पथ के बिषय का निर्णय करना ही पडता है और निर्णय, अपना प्रभाव छोड़ जाता है| आज किये गए निर्णय भविष्य में सुख अथवा दुःख निर्मित करते है, ना केवल अपने लिये बल्कि अपने परिवार के लिये, आने वाली पीढियों के लिये भी.

                 जब कोई दुविधा सामने आती है, तो मन व्याकुल हो जाता है| अनिश्चय से भर जाता है| निर्णय का वह क्षण युद्ध बन जाता है और मन बन जाता है युद्ध भूमि | 

                अधिकतर निर्णय हम दुविधा के उपाय करने के लिए नहीं मन को शांत करने के लिये लेते हैं | पर क्या कोई दौड़ते हुए भोजन कर सकता है! नहीं ? तो क्या युद्ध से जूझता हुआ मन कोई योग्य निर्णय ले पायेगा?

                 वास्तव मैं जब कोई शांत मन से निर्णय करता है तो अपने लिए सुखद भविष्य बनाता है |  किन्तु अपने मन को शांत करने के लिए कोई निर्णय करता है , तो वो व्यक्ति भविष्य में अपने लिये कांटो भरा वृक्ष लगाता है | 

२.समस्याओं का सामना करे

                     सपनों एवं पूर्व अभ्यासो के आधार पर हम भविष्य के सुख - दुःख की कल्पना करते हैं.| भविष्य का दुःख दूर करने के लिये हम आज योजना बनाते है , कित्नु कल के संकट को आज निर्मूल करने से हमें लाभ मिलता है या हानि पहुँचती हैं ? ये प्रश्न हम कभी नहीं करते |
                      सच तो ये है कि संकट और उसका निवारण साथ जन्मते हैं , व्यक्ति के लिये भी और सृष्ठी के लिये भी | नहीं ?
                     आप अपने भूतकाल का स्मरण कीजिये , इतिहास को देखिये , आप तुरंत ही ये जान पायेंगे की जब जब संकट आता है तब तब उसका निवारण करने वाली शक्ति भी जनम लेती है , यही तो जगत का चलन हैं|

                      वस्तुतःसंकट ही शक्ति के जन्म का कारण होता है |    

                      प्रत्येक व्यक्ति जब संकट से निकलता है तो वो एक पद आगे बढ़ा होता है, अधिक चमकता है , आत्मविश्वास से भरा होता है , ना केवल अपने लिये अपितु विश्व के लिये | क्या यह सत्य नहीं ? वास्तव में  संकट का जन्म है एक अवसर का जन्म, अपने आप को बदलने का, अपने विचारों को ऊँचा करने का, अपनी आत्मा को बलवान और ज्ञान्मंडित बनाने का | जो ये कर पाता है उसे कोई संकट नहीं होता किन्तु ये जो नहीं कर पाता वो तो स्वयं एक संकट है विश्व के लिए |

३. आत्मविश्वास 

                      जीवन मैं आने वाले संघर्षों के लिए जब मनुष्य स्वयं को योग्य नहीं मानता, जब उसे अपने ही बल पर विश्वास नहीं रहता तब गुणों को त्याग कर दुर्गुणों को अपनाता है | वस्तुतः मनुष्य के जीवन में दुर्जनता जन्म ही तब लेती है जब उसके अंतर में आत्मविश्वास नहीं होता |

आत्मविश्वास ही अच्छाई को धारण करता है| 

                   अब सवाल ये उठता है कि ये आत्मविश्वास है क्या ? जब मनुष्य ये मानता है कि जीवन का संघर्ष उसे दुर्बल बनाता है तो उसे अपने उपर विश्वास नहीं रहता वो संघर्ष के पार जाने के बदले संघर्ष से छूटने के उपाए ढूँढने लगता है किन्तु जब वो ये समझने लगता है कि ये संघर्ष उसे और अधिक शक्तिशाली बनाते हैं ठीक जैसे व्यायाम करने से देह की शक्ति बढती है, तो प्रत्येक संघर्ष के बाद उसका उत्साह बढ़ता है अर्थात् आत्मविश्वास और कुछ भी नहीं मन कि स्थिति , जीवन को देखने  का दृष्टिकोण मात्र है और जीवन का दृष्टिकोण तो मनुष्य के अपने बस में होता है |

४. बच्चों की अच्छे से परवरिश करना

                  पिता सदा ही अपने संतान के सुख की  कामना करते हैं, उनके भविष्य कि चिंता करते रहते हैं,  इसी कारणवश सदा ही अपने संतानों के भविष्य का मार्ग स्वयं निश्चित करने का प्रयास करते रहते हैं | जिस मार्ग पर पिता स्वयं चला है | जिस मार्ग के कंकर पत्थर को स्वयं देखा है, मार्ग कि छाया, मार्ग कि धूप को स्वयं जाना है,उसी मार्ग पर उसका पुत्र चले यही उसकी इच्छा रहती है , निसंदेह उत्तम भावना है ये , किंतु तीन प्रश्नों के ऊपर विचार करना हम भूल ही जाते है , कोन से प्रश्न :

                           * क्या समय के साथ प्रत्येक मार्ग बदल नहीं जाते ? क्या समय सदा ही नई चुनोत्तिंयों को लेकर नहीं आता ? तो फिर बीते हुए समय के अनुभव नई पीढ़ी को किस प्रकार लाभ दे सकते है?

                          * क्या प्रत्येक संतान अपने माता पिता कि छबि होती है? हाँ , संतानों को संस्कार तो अवश्य माता पिता देते है है किन्तु भीतर कि क्षमता तो ईश्वर देते है| जिस मार्ग पर पिता को सफलता मिली है,विश्वास है कि उसी मार्ग पर उनको भी सफलता और सुख प्राप्त होगा|

                          *क्या जीवन के संघर्ष और चुनोतियाँ लाभकारी नहीं होती? क्या प्रत्येक नया प्रश्न नए उत्तर का द्वार नहीं खोलता ? फिर संतानों को नए नये प्रश्नों, संघर्षों से दूर रखना  ये उनके लिये लाभ करना कहलायेगा या हानि करना अर्थात जिस प्रकार संतानों के भविष्य का निर्माण करने के बजाय उनके चरित्र का निर्माण  करना श्रेष्ठ है वैसे ही संतानों के जीवन का मार्ग निश्चित करने के बजाय उन्हें नए संघर्षो के साथ जूझने के लिये  मनोबल और ज्ञान देना अधिक लाभ दायक नहीं होगा|

 ५.योजनायों के आधार पर सफलता

                        कभी कभी कोई घटना मनुष्य के जीवन कि सभी योजनाओं को तोड़ देती है और मनुष्य उस आघात को जीवन का केंद्र मान लेता है, पर क्या भविष्य मनुष्य कि योजनायों के आधार पर निर्मित होते है? नहीं , जिस प्रकार किसी ऊँचे पर्वत पर सर्वप्रथम चढ़ने वाला उस पर्वत की तलाई में बैठकर जो योजना बनाता है तो क्या वही योजना उसे उस पर्वत कि चोटी तक पहुचाती है? नहीं, वास्तव में वो जैसे जैसे ऊपर चढ़ता है वैसे वैसे उसे नई नई चुनोतिया , नई नई बिडम्बना , नई नई अवरोध मिलते है , प्रत्येक पथ पर अपने अगले पथ का निर्णय करता है| प्रत्येक पथ पर उसे  अपनी योजनायों को बदलना पडता है,कही पुरानी योजना उसे खाई में न गिरा दे| वो पर्वत को अपने योग्य नहीं बना पाता केवल स्वयं को पर्वत के योग्य बना सकता है? क्या जीवन के साथ भी ऐसा ही नहीं ? जब मनुष्य जीवन में एक चुनोती को, एक अवरोध को जीवन का केंद्र मान लेता है, अपने जीवन की गति को ही रोक देता है , वो अपने जीवन में सफल नहीं बन पाता नाही शांति और सुख प्राप्त कर पाता है , अर्थात  जीवन को अपने योग्य बनाने के बदले स्वयं को जीवन के योग्य बनाना ही सफलता और सुख का एक मार्ग नहीं|

धन्यवाद

यु टियूब से लिया गया 

WORRY IS A WASTE

worry is a waste

Worry is a waste, and more than that, it is destructive. Because worry prevents other, more positive and effective thinking. 

Yes, you have problems, but you don't have to let them overwhelm your thinking.

Yes, you have concern about the future, and you also have the ability to deal with them.

Feeling sorry for yourself focuses your mind on limitation, weakness and despair. There is nothing useful in doing that. 

No matter what your situation, you can choose to think anything, literally anything. So choose to think thoughts of strength, progress, empowerment. 

Acknowledge the problem, and also acknowledge all the good things you have going for you.Then face forward, with energy and confidence. 

You have the opportunity to make a positive difference, so don't let that opportunity slip by. 

Grab this time now, free of worry, filled with clear, positive thoughts, and act to make life better. 

There is no limit to the number of ways in which you can create real value. 

Breathe deeply, smile lovingly, and just do it. The moment you're in is plenty. 

The place where you are, is an ideal place from which to move forward.

Thanking you.

BE GOOD TO LIFE

               Even when it seems that life is not good to you, be good to life. Even when there is no reason to be positive, live with positive outlook. 

                 The best things in life do not come from reacting to what has already happened. The best things in live come from choosing to make new and positive and valuable things happen. 

             Decide not to be a slave to way others live there lives. Instead of following crowd, follow your own highest vision. 

       Choose not to be limited by your history or your circumstances. Choose instead to find the positive possibilities in this day, and to act on them. 

               There are all sorts of perfectly understandable reasons to be disappointed with life, but there is never necessity to be. You can always choose to be positive, enthusiastic, empowered and effective. 

                 Live each moment from a perspective of  positive, loving purpose. 

             Your life is, right now, your great opportunity, show harvest its outstanding richness in every moment. All around you are things you can see and touch and physically manipulate.

Thanking you

Walk your life

            Today,I deeply feel if you want  to live life to the fullest then you should start walking and experience beautiful life within you.

            Walking not just pumps the healthy blood to the various vital parts of the body but it practically pushes up the vigorous "pink self" within you to the conscious level.

           When you walk alone (sans even the earphone) it is perhaps the only period of the day when you are with yourself.

            For me it is the only time of the day that allows me to talk with myself - my thoughts, feelings and experience inside. I got solutions of many tough problems while walking. It makes me creative and positive.

             Walking helps me purify my thoughts and feelings. During walk I feel that I can easily convince myself. It gives me peace .It  connect me my deeper consciousness. walking discover my real self that dumped deep under the routine activities of outside world.

             Regular and consistent walk is a meditation in momentum. when you walk long there is astonishing mental phenomenon that goes inside you. You first go close to yourself leading to self awareness, a little further you are taken to retrospection and introspection and finally liberated you from all the stresses and distressing sentiments discerning inside you ample tranquility, happiness and positivity.

  

           Walking maintains a pristine environment within and builds a positive aura around you. It is an internal cleansing.Regular trampers must have surely experienced this phenomenon many times.

          The loveable exercise also boosts and stimulates good perception, imagination, ideation, thinking, discrimination, judgement , will and motivation.

           According to ancient German Philosopher Friedrich Nietzsche, "All truly great thoughts are conceived by walking.

         The third president of United States Thomas Jefferson said" Walking is the best possible habit. Habituate yourself to walk very far." 

Here I am instantaneously reminded of famous lyrics of the popular song from film " shor" which perfectly word a useful take home message us 

"Jeeven chalne ka naam, chalte rahne ka naam . chalte raho shubh shaam." walk  your life and experience the wonder joy.

Thanking you